この記事では転職について
- どんなメリットがあるの？
- デメリットは大きいの？
という疑問について解説していきます
まず結論から言うと、私は転職を3回しましたが、デメリット以上にメリットのほうがはるかに大きいと感じています
この記事を読むことで、転職のメリット・デメリットが「短期的」「長期的」に整理されて、転職について考えるきっかけになります
短期と長期にわけて、メリットとデメリットをわかりやすく紹介していくね！
- 3回転職している看護師
- 今はメンタルクリニック勤務
- 転職したから楽しく続けられている
転職のメリット・デメリット（全体像）
転職のメリット・デメリットはこんな感じです
「短期的」「長期的」にわけて整理することで、どのタイミングでどんな「メリット」「デメリット」があるのか見えやすくなります
このように整理して考えていくことで、いろんな選択肢から後悔しない選択を選びやすくなります
特に長期的なメリットとデメリットを比べることが大切です
メリット・デメリットを比べた上で選択した転職であれば、「あのとき転職してよかった」と満足できると思います
転職の短期的なメリットはなに？
転職の短期的なメリットについてはこんなことがあげられます
①身体的健康：夜勤・残業・通勤時間が減らせる
夜勤・残業が少ない職場に転職することで、この負担を減らすことができます
「今まで残業2時間だったのに、今はほぼ定時！」
など勤務時間が減ると、身体的にかなり楽に感じられます
また、家から近い職場を選ぶと通勤時間が短くなります
そのぶん睡眠時間を確保したり、プライベートの時間に当てることができます
家を出る時間が遅くなると、遅くまで寝ていられるのがいいですよね
あとは職場の忙しさやシフトの体制にもよるかもしれませんが、休憩や休日をとりやすくなることもあります
残業や通勤時間を減らせたときはかなり楽になったよ！
②精神的健康：ストレスから解放される
職場を変えると、今までの職場の不満やストレスから解放されます
そのため気持ち的に解放感・スッキリ感があります
もし嫌な人と一緒に働いていた場合は
「もう嫌なアイツに会わなくていいんだ」
と思うと、精神的にかなりスッキリします
人間関係で悩んでいた場合は、リセットされて悩みの種が減るかもしれません
また、環境を変えられたことへの安心感もあります
新しい職場でのチャレンジになるので
「新天地で頑張っていくぞ！」
というモチベーションにもつながります
最後の勤務が終わったあとは「やっとおわった！」と解放感に満ち溢れていたよ！
③キャリア：やりたいことに集中できる
自分の興味ある分野に転職することで、今までよりもやりたいことに集中できるようになります
「今までよりもおもしろいかも」
と感じる瞬間が増えるかもしれません
私は精神科病院に転職してから、仕事におもしろさを感じることが増えたよ！
転職の長期的なメリットはなに？
転職の長期的なメリットについては、こんなことがあげられます
①健康：心身ともに健康に働き続けられる
転職の最大のメリットが、合わない職場を変えることで心身ともに健康に働き続けられることです
- 自分に合った働き方・勤務時間
- 身体・メンタルの負担が少ない職場
- 興味・やりがいを感じられる仕事
こういうことを選べるので、無理して働き続けなくてよくなるからです
私は転職したことで、慢性的な疲労感や睡眠不足が改善されて体調が良い状態が増えました
体調が良くなると、休日もより楽しく過ごせるようになって、生活の質が上がりました
転職前は看護師を続けるイメージができませんでしたが、転職したことで
「これなら健康に働き続けられそうだな」
と思えるようになりました
一度転職をすると、いつ環境の変化が起こっても、合わなかったらまた転職すればいいと思えてメンタル的にも余裕が生まれました
合わない職場で消耗し続けるより、環境を変えるほうが結果的に長く働けます
今は自分に合った働き方ができているから健康に働けてるよ！
②キャリア：キャリア・スキルの幅を広げられる
2つめは、自分のキャリア・スキルの幅を広げられることです
複数の職場を経験することで、
- いろんな看護をみられる
- 今まで知らなかったことを学べる
- 新しく興味をもつことに出会える
こういうことが起こるので、自分の世界・視野が広がるからです
私は転職をしたことで、看護に対していろんな気づきや発見がありました
看護の幅が広がって、看護師という仕事に魅力を感じられるようになりました
転職前は職場の先輩のやり方が正しいと思っていましたが、転職をしたことで
「職場や看護師によっていろんなやりかたがあるんだ」
と気づくことができました
看護師として働き続けていく中で、私はどうやって働いていきたいかというわくわく感も出てきました
職場を変えることで世界が広がり、キャリア・スキルの幅を広げられます
今は精神科を極めたくて、ソーシャルワーカーの資格にチャレンジしてるよ！
③お金：年収を上げられる
3つめは、年収を上げられることです
看護師は基本給があがりにくい職種なので、一番年収を上げやすい方法が転職だからです
私は正社員として2回転職して、100万円以上年収アップさせることができました
どの職場も昇給は数千円だったので、ひとつの職場で長く働き続けてもここまで年収を上げられなかったはずです
基本給の昇給を待つよりも、転職のほうが年収を大きく上げられます
今はパート勤務だから年収は下がってるけど、働き方を選べるようになったのは転職のおかげだよ！
転職の短期的なデメリットはなに？
転職の短期的なデメリットについては、こんなことがあげられます
自分に合う職場に転職しても、一時的なデメリットはあるよ！
①身体的健康：体調を崩しやすい
1つめは体調を崩しやすくなることです
転職をすると、
- 家を出る時間・帰る時間
- シフト体制：2交代・3交代・早番・長日など
- 通勤経路
こういうことが変わることによって、体調が不安定になりやすいからです
環境に慣れるまではつい頑張りすぎてしまうので、いつも以上に疲れるなと感じていました
転職してちょっと慣れてきた頃に、
「なんか風邪っぽいかも？」
と体調の変化を感じることが多かったです
転職して慣れてくると、体調を崩しやすくなります
体調を崩しかけていることに気づいたら、予定はできるだけ減らして早めに休むことで回復できます
転職後は特に体調の変化を気にかけてるよ！
②精神的健康：疲れを感じやすい
2つめは疲れを感じやすいことです
新しい職場では、
- 慣れない環境への不安・緊張
- スタッフとの人間関係が築けていない
- 人・物品の場所・職場のやり方がわからない
こんな状況が重なって、仕事の時間中ずっと気を張った状態が続くからです
私はどの職場でも、「わからない」「覚えなきゃ」という緊張感がありました
家に帰るとどっと疲れを感じて、家事をやる気力がない日も多かったです
少しずつ覚えてくるにつれて、気楽に働けるようになりました
仕事を覚えて慣れるまでは、疲れやすくなります
慣れるまでは、帰宅後や休日にホッとする時間を作ることが大切です
最初は覚えることがたくさんあるから頭がパンクしないようにメモをとってたよ！
③手続き：退職・入職の準備が面倒
3つめは、退職や入職の準備が面倒なことです
- 退職前：退職届、鍵・ユニフォームの返却、健康保険・年金・税金の確認
- 退職後：健康保険証の返却、源泉徴収票の受け取り
- 入職後：必要書類の提出、契約
などやらなきゃいけないことがいろいろあります
手続きは何度やっても面倒なんですよね…
「退職前にやらなきゃいけないこと」「入職後にやらなきゃいけないこと」を考えないといけないのも手間です
でもこればっかりは必要なので仕方ないです！諦めて頑張りましょう！
転職の長期的なデメリットはなに？
転職の長期的なデメリットについては、こんなことがあげられます
①健康：信頼関係に時間がかかることの負担
信頼関係を一から積み重ねていくには時間がかかります
今までだったらスタッフとの信頼関係があったから「これお願いします」と言いやすかったかもしれません
職場の人間関係がゼロに戻るのは、精神的に負担に感じられると思います
信頼関係を作るには時間がかかることを意識しておくことが重要です
②キャリア：職場が合わないリスク
転職してから「自分に合った職場だと思ったのにやっぱり合わなかった！」となることはどうしてもありえます
もし合わなかったら「転職活動に時間も手間もかけて頑張ったのに…」と落ち込むこともあります
でも「環境が合わなかったという結果がわかっただけ」です
一時的には落ち込んでも、転職で得られるものも大きいので「わかったこともあった」とも考えられます
③お金：退職金や年金受給額が下がるリスク
看護師の退職金はそう多くないですが、比較すると長く継続したほうが多いです
もし転職前が厚生年金（社会保険）で、転職先が国民年金の場合は、将来の年金受給額が下がる可能性があります
給与や待遇が下がる転職はしなければいいのですが、「やりたいことがあるけど給与が下がる」という可能性もあります
やりたいこととお金のバランスを、トータルで考えて判断することが重要です
メリットとデメリットのバランスをトータルで考えることが大切だよ！
まとめ：後悔のない選択をしよう！
ここまで読んでいただきありがとうございます！！
この記事のポイントはこんな感じです
- 転職のメリット・デメリットは「短期的」「長期的」に整理できる
- 短期はしんどさもあるが、長期的にはメリットも大きい
- 長期的なメリット・デメリットを見比べて選ぶと、後悔しない選択につながる
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