楽しく中堅看護師やってます。ちゃいです
この記事では「転職は環境調整のひとつ」について紹介していきます
この記事を読むことで、転職は環境を変えるための「環境調整のひとつの手段」という考え方がわかります
転職って逃げじゃないかな…って悩む気持ち、すごくわかるよ！転職について一緒に考えていくよ！
「転職なんて逃げているだけ？」という不安について
転職を考えると「逃げなんじゃないか」「もっと頑張らなきゃ」という気持ちが出てきますよね
その不安はとても自然なことです
私は3回転職をしていますが、毎回「もう少し頑張れるんじゃないか」と悩む時期はありました
無理して我慢を続けるのも、選択肢のひとつではあります
我慢し続けることもリスクがある
誰でも、突発的なできごとによって、予期せぬ我慢をしいられる場面はあると思います
でも一時的な我慢ではなく、「もう少し頑張れば」と無理を続けていったらどうなるでしょうか
まず心身ともにすり減っていきます
こころと身体は密接に影響しあっています
最初はどちらかの不調だけだったとしても、だんだん心身ともに不調になってしまいます
そんなしんどい状況では、仕事が楽しくなくなってしまいます
私たちが仕事をしている時間は、生活の中でも長いです
仕事の時間が苦痛になると、生活の中での充実感がなくなってしまいます
メンタル不調につながるリスクもあります
「充実した時間が減っていき、しんどい時間が増えていく」
そんなの誰だって嫌ですよね
こんな風に、環境が変わらないまま我慢し続けることのリスクも知っておく必要があります
「環境調整」ってなに？
この記事のキーワードである「環境調整」について、わかりやすく解説していきます
難しい言葉ではなく、「自分が働きやすくなるように、まわりの条件を変えていくこと」です
環境を変えると、行動も変わる
個人攻撃の罠の記事でも出てきた考え方です
自分を責めても、問題は解決に向かっていきません
むしろ、責めれば責めるほど問題が深刻になる悪循環になってしまうことも多いです
私たちは、環境が変われば、行動も変わります
問題が生じている行動を変えたいなら、環境に注目するほうが、ずっと現実的に無理なく解決しやすくなります
「転職＝環境調整のひとつ」という考え方
「転職」と聞くと、なんだかすごくハードルが高く感じますよね
「転職」という言葉を「環境を変える手段のひとつ」と考えてみます
環境調整には、部署異動や夜勤回数の調整などもあり、転職はたくさんある選択肢のひとつに過ぎません
そう考えると、転職への不安や怖さだけでなく、ポジティブな側面にも気づきやすくなります
「転職する」は、環境を変える手段のひとつ
例えば、「会議室が寒い」とします
このとき、解決策はひとつじゃないですよね
・カーディガンを羽織る
・カイロを貼る
・暖房をつける
・暖かい部屋に移動する
「部屋を移動する」だけが解決策ではないし、場所を移動することは逃げではありません
「今の環境が合わない」「もっと合う環境がいい」と思ったら、環境を変えることは、立派な問題解決の手段です
転職も同じです
転職は「逃げ」なのではなく、「環境を変えるための選択肢」といえます
「手段のひとつ」と思うと、動きやすくなる
転職は「絶対に失敗してはいけない」と考えると、「うまくいかなかったらどうしよう」と身動きがとりづらくなります
でも環境調整のひとつと考えてみると、「環境が合わなかったらまた変えることができる」といろんな選択肢があることに気づきます
転職は「環境を変える」選択肢なので、「環境が良くなる」可能性があります
同時に、「環境が悪くなる」リスクもあります
新しい職場の環境が合うかどうかは、どれだけ調べていても、結局は入ってみないとわからないころがあります
でも、我慢し続けるのもまたリスクです
変化のリスクをとらないリスクがあることも、私たちは考えておく必要があります
転職を考えたときのポイント
まず自分の現状を整理することが大事
転職先を探す前に「自分が何に困っているのか」「どんな環境なら働きやすいか」を整理しておくと、転職活動がスムーズになります
求人には情報がたくさん載っているので、いきなり見ると、情報量に圧倒されて考えるのが嫌になるかもしれません
まずは自分の現状を整理して、「どんな環境で働きたいのか？」を順番に考えていくことが大切です
転職しなくても、転職活動はできる
転職活動は「転職する！と決めた人だけがするもの」ではありません
転職は環境が変わるのでリスクもありますが、転職活動をするだけならノーリスクです
「こっちのほうがいいじゃん！」と思う職場が見つかれば、転職に向けて本腰を入れればいいんです
「周りはこんな感じなんだ〜」と眺めるだけで終わってもいいんです
眺めるだけだったとしても、「何もしない」から「調べてみる」という一歩目を踏み出せたことが重要です
「今の職場と他の職場を比べてみること」は、自分の状況を知る大きな一歩になります
まずは現状整理からだよ！求人を眺めるだけでも、いろんな気づきがあるよ！
まとめ：転職は環境を変える手段！
ここまで読んでいただきありがとうございます！
転職は、環境を変えるための「環境調整」のひとつの手段にすぎません
我慢を続けることにはリスクもあります
環境調整の方法はたくさんあり、そのひとつが転職です
転職のメリット・デメリットについては、こちらの記事でご覧ください👇
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